Скандинавская хода в рамках громадської організації "За щасливе довголіття". Запрошуємо Вас приєднатися до нашої команди Скандинавської ходи на території України. Це оздоровчий вид фітнесу на природі, завдяки використанню спеціальних палиць, працюють одночасно 90% м`язів.

Біч нашого століття - малорухливий спосіб життя. Велику частину часу ми проводимо вдома, в офісі і відстань між будинком і офісом ми долаємо на громадському транспорті або на власній машині. Мало хто знає, що у людей, ведучих малорухливий спосіб життя, різко знижується обмін речовин через недостатнє надходження в організм кисню.

Звідси багато біди: передчасне розвиток атеросклерозу, інфаркти та інсульти, хвороби легенів ... При гіподинамії настає ожиріння, а з кісток втрачається кальцій. Наприклад, в результаті тритижневої вимушеної нерухомості втрати мінеральних речовин складають у людини стільки ж, скільки за рік його життя.