Скандинавская хода в рамках громадської організації "За щасливе довголіття". Запрошуємо Вас приєднатися до нашої команди Скандинавської ходи на території України. Це оздоровчий вид фітнесу на природі, завдяки використанню спеціальних палиць, працюють одночасно 90% м`язів.

Біч нашого століття - малорухливий спосіб життя. Велику частину часу ми проводимо вдома, в офісі і відстань між будинком і офісом ми долаємо на громадському транспорті або на власній машині. Мало хто знає, що у людей, ведучих малорухливий спосіб життя, різко знижується обмін речовин через недостатнє надходження в організм кисню.

Звідси багато біди: передчасне розвиток атеросклерозу, інфаркти та інсульти, хвороби легенів ... При гіподинамії настає ожиріння, а з кісток втрачається кальцій. Наприклад, в результаті тритижневої вимушеної нерухомості втрати мінеральних речовин складають у людини стільки ж, скільки за рік його життя.

Гіподинамія призводить до зниження мікронасосной функції скелетних м'язів, і серце тим самим позбавляється своїх надійних помічників, що призводить до різних порушень кровообігу в організмі людини і серцево-судинним захворюванням. Малорухливий спосіб життя призводить і до передчасного старіння організму людини: атрофуються м'язи, різко знижується життєвий тонус, задає працездатність, з'являються ранні зморшки, погіршується пам'ять, переслідують похмурі думки ... Тому довголіття неможливо без активного способу життя.

Наше тіло запрограмоване природою на активний рух, адже, щоб добути собі їжу, раніше людині доводилося побігати. Сьогодні багато хто з нас заробляють на життя, сидячи за комп'ютером. І здоров'я це, на жаль, не додає.

ЩО МИ ПРОПОНУЄМО

Як же бути?!!

Ви можете займатися спортом вдома, на вулиці або в тренажерному клубі. Але є один з небагатьох видів спорту - скандинавська хода. Групове заняття з однодумцями на свіжому повітрі, в парку. Найголовніше достоїнство цього виду спорту - простота і універсальність. Завеликим рахунком, для того, щоб ходити пішки з палицями, нічого, окрім бажання, не треба. Це спортзал, який завжди з тобою.

Для скандинавської ходи непотрібні спеціальні бігові доріжки, як для зайняття фитнесом, стадіон або спортзал, не потрібні спеціальнийодяг і взуття. Єдине спорядження - спеціальні палиці, яки Ви можете заказати чи придбати у нас...

ТРЕНІНГ

Залишити заявку на безкоштовну он лайн зустріч

Чому більше 15 мільйонів людей у світі
обирають Скандинавську Ходу?

Вплив скандинавської ходи на організм:

• Сприяє схудненню
• Оздоровлює організм: підвищує імунітет, покращує роботу внутрішніх органів і прискорює метаболізм
• Коригує осанку, знімає набряки і сприяє оздоровленню суглобів за рахунок вироблення спеціальної міжсуглобової рідини
• Допомагає боротися з наслідками стресів і депресій, знімає головні болі, покращує сон
• Тренує сердечний м'яз і покращує роботу серцево-судинної системи
• Допомагає швидко відновитися після травм, операцій,хвороб, а також інфарктів і інсультів
• Ідеальна для людей усіх віків

У вас є можливість обрати групу

ЧОМУ САМЕ НАША КОМАНДА?

Юлия Высоцкая - Ходьба с палками

 Хода з палками - це тренування всього тіла! Спробуйте нове у спорті та залишайтесь сильными та здоровими.

Відгуки наших клієнтів

Марина Батовская

Первый раз увидела людей, шагающих с палками в Финляндии. Очень хотелось присоединиться к ним. Это было так зажигательно. Смотрела на них и завидовала белой завистью. С тех пор прошло несколько лет . И вот оно счастье! - скандинавская ходьба в Украине, Харькове!!! Не может быть!!! А вот и может! Отбрасывайте комплексы, стеснение и вперёд вместе с нами за здоровьем, свежим воздухом, прекрасным общением.

Снежана Безега

Очень полюбила скандинавскую ходьбу за ее простоту и доступность. Для меня важно было бывать на природе, отдыхать от информационной нагрузки. А когда это еще и эффективная физическая нагрузка, да и в кругу приятных людей радует вдвойне. Не согласна, что это ходьба для "пенсионеров" и " больных людей". Мы с командой участвуем в марафонах, отправляемся в длительные маршруты. Присоединяйтесь к нам, и будем вместе двигаться к здоровью и счастливому долголетию.

Светлана Мищенко

У меня уже 20 лет проблемы с сердцем после перенесенного миокардита и с каждым годом двигаться было все тяжелее и тяжелее.И тут судьба мне подарила шанс стать здоровей, свела с женщиной которая занимается Скандинавской ходьбой она то мне и посоветовала прийти на занятия!!! До Октября 2015 года даже не подозревала что есть такая ходьба. 

По началу было очень тяжело каждые 10 минут останавливалась делала дыхательные упражнения по совету нашего инструктора Снежаны Безега. Потом останавливаться стала реже ..на сегодня спустя 3 месяца я хожу 40 минут без передышек !!!

Мне стало на много легче двигаться я очень благодарна что есть такой вид спорта,где мы не только улучшаем работу сердца и дыхательной системы но и то что задействованы большое количество мышц мы еще приводим в порядок свой внешний вид!!! Отдельное спасибо инструктору по Скандинавской ходьбе Снежане Безега за то что она не только учит правильно двигаться но и поднимает дух не сдаваться идти только вперед, достигать высших вершин! Призываю всех кто еще сидит по домам и ест плюшки подниматься , брать палки и идти ..

Запрошуємо вас до нашої команди, якщо ви бажаєте:

• зміцнити свое здоровь'я,
• схуднути,
• знайти друзів,
• білше бувати на природі,
• завжди бути активним у житті.

Наша команда професіоналів, допоможе вам досягнути бажаємого результату.